'Αρθρα | Martha Yoga

Διοργανώσεις

Θέματα Υoga

Mykonos Retreat, June ’22

The Clarity Journey

Yin yoga στο πάρκο

Εμπειρία υπαίθριας Yin Yoga

Retreat, Μύκονος, Ιούνιος ’21

Yin & Yang Yoga

Workshop, Κύπρος, καλοκαίρι ’21

Yin Γιόγκα

Happy Yogi με την Gloria Latham

Ένα αξέχαστο retreat, Μύκονος, Σεπτέμβριος 2018

Mudra

Τα χέρια είναι κάτι περισσότερο από λειτουργικά. Είναι ένας ενεργειακός χάρτης της συνείδησης και της υγείας μας.

Mantra

Η χρήση του ήχου για τον επηρεασμό της συνείδησης

Τεχνικές γιόγκα

Σωματικές, αναπνευστικές και νοητικές ασκήσεις

Τα Τσάκρα

Πώς μας επηρεάζουν τα τσάκρα

Είδη Γιόγκα

Διάφορα στυλ γιόγκα συνδυάζουν φυσικές στάσεις, τεχνικές αναπνοής και διαλογισμό ή χαλάρωση.